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GRUPO DE AYUDA MUTUA -GAM- ESPAÑA  ¿Quieres compartir experiencias con alguien que entiende por la situación por la que estás pasando? ¡NUEVO! Grupo de Ayuda Mutua en España/Europa para personas con tricotilomanía, dermatilomanía y sus familiares. 📅 Domingo 1 de Noviembre ⏰ 11 am Hora Central Europea Haz clic arriba. ¿Podemos ayudarte? Escribe a: spain@bfrb.org |
 En este octubre de 2020 como cada año, se celebra la SEMANA DE LA CONCIENTIZACIÓN de las CRCC. Cintia en Argentina y TLC en Español entre otros, vienen haciendo una labor de visibilidad y difusión con grupos de apoyo y actividades específicas como las que se están haciendo esta semana. Las CRCC afectan a muchas personas. En lo que a mi respecta he tenido y tengo tricotilomanía, un trastorno que no se conoce lo suficiente pero muy frecuente. Mi aportación a esta semana ha sido la charla que os dejo. Espero que al menos sirva de esperanza y ánimo para aquellos que la sufren en silencio y vean que no están solos y que se puede controlar. Es el proyecto de vida basado en valores, concretado y planificado, el que va darnos un sentido pleno a nuestro existir. Por eso no nos callamos. |
SEMANA DE CONCIENTIZACIÓN DE LA TRICOTILOMANÍA DEL 1-7 DE OCTUBRE. NO NOS CALLEMOS MÁS  La primera semana de octubre se celebra la semana de concientización de la tricotilomanía, dentro del espectro de las comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo –CRCC- y a su vez relacionada con el TOC. Se trata de hacer público un problema que afecta entre el 2-4% de la población. Su objetivo es frenar el estigma asociados a estos trastornos y crear lazos de comunicación entre personas afectadas. "Durante la Semana de Concientización sobre Conductas Repetitivas Centradas en el Cuerpo (CRCC), todos los integrantes de nuestra Comunidad CRCC unen fuerzas para visibilizar la tricotilomanía, la excoriación (dermatilomanía) y otras conductas repetitivas centradas en el cuerpo. En esta ocasión José Manuel inspira a otras personas y brinda esperanza compartiendo su historia personal con las CRCC." |
Tricotilomania. Comorbilidad.   En el estudio: Prevalence, gender correlates, and co-morbidity of trichotillomania de Jon E. Granta, Darin D. Dougherty, Samuel R. Chamberlain, se específica que de la muestra de personas estudiadas (10.169), son identificados con actual tricotilomanía -TTM- un 1,7%, 175 personas… |
Pensamientos negativos: eliminar o aceptar Los pensamientos negativos que están con nosotros, condicionan nuestro actuar y vivir. Qué hacemos y que podemos cambiar para que sean parte de nuestra vida sin hacernos desfallecer. ¿Luchamos para eliminarlos o los aceptamos como algo que está en nuestra vida? Steve Hayes psicologo y autor de la Terapia de Aceptación y Compromiso -ACT- nos habla de ello en una charla de 26\'. |
Videos sobre Tricotilomania -TTM-  Videos sobre tricotilomania que pretenden proporcionar información que ayude a las personas a mejorar sus conocimientos y calidad de vida. 0TTM 2020. 1TTM 2020. 2TTM 2020. 3TTM 2020... |
TLC Foundation. Entrenamiento clínico en CRCC. Mexico  Entrenamiento Clínico Profesional sobre Tricotilomanía y trastornos relacionados en CDMX! |
Propuesta de intervención para la tricotilomanía basada en la Terapia de aceptación y compromiso (ACT) y en la atención plena (Mindfulness).  Introducción en castellano sobre la Tricotilomanía (TTM) Información obtenida del trabajo final de grado en Psicología de la graduada Beatriz Moreno Amador, presentado en la convocatoria de junio de 2016 en la Universidad Miguel Hernández de Elche (España), bajo el título: Propuesta de intervención para la tricotilomanía basada en la Terapia de aceptación y compromiso (ACT) y en la atención plena (Mindfulness). A continuación, se presenta el resumen de dicho trabajo, seguido de la introducción teórica acerca de lo que se conoce sobre la tricotilomanía en el marco de la investigación en materia psicológica, finalizando con la discusión que la graduada en psicología presenta tras su exhaustiva revisión, argumentando los beneficios de una intervención basada en la ACT y Mindfulness. El presente trabajo es un manifiesto para poner de relieve la necesidad de comenzar a investigar la TTM en los países de habla hispana y generar conciencia sobre un trastorno tan oculto como existente. Las personas con TTM necesitamos de ayuda profesional amplia que permita abordar el trastorno desde diferentes enfoques y así, ofrecer una terapia específica para cada caso concreto con características particulares; al igual que un entorno social concienciado y exento de juicios que nos ayude a librar con los estigmas y permita que más personas saquen a la luz su malestar y puedan ser tratadas como se merecen. |
LIBRO SOBRE VIVENCIAS PERSONALES CON LA TRICOTILOMANÍA  Aquí tenéis un libro sobre tricotilomanía –TTM-. Mi amiga Sandy de Whasington, quiere que se conozca este problema para que se pueda investigar más. En USA lo padecen 2 de cada 50 personas. Concreta su interés en este libro, donde se ofrecen vivencias personales con la TTM. Personas, que han sido valientes en dar a conocer un problema bastante frecuente y desconocido por el resto de la población. En el colaboramos dos hispanos, Cintia de Argentina y José Manuel (coordinador de esta web)de España. El libro está en inglés, en formato ebook, y se puede conseguir por unos 7€. |
Cifras y datos sobre Tricotilomania Durante los primeros meses de 2007 se publica un sondeo a través de Internet en lengua española para la comunidad de afectados de Tricotilomanía, en la que se consultaba a los participantes sobre un total de 17 variables que cubren una serie de aspectos de identificación del perfil personal del afectado, sus rasgos socioculturales y las variables consideradas como potencialmente relevantes para el diagnóstico, caracterización y evolución del trastorno, incluyendo los tratamientos recibidos y los resultados obtenidos con ellos. Se ha procedido a analizar un total de 97 formularios válidos, y los primeros resultados obtenidos se presentan en este informe. |
Y tambien...
Tricotilomanía: cuando tirarte de los pelos no es una metáfora Articulo en el periodico EL MUNDO de España (Jorge Benítez). La tricotilomania es tratada con sensibilidad y respeto. La información sobre TTM, es una de las claves para enfrentarse a este problema que padece mucha gente y que lo sufre en silencio. 29/11/2018/J |
Samanta una niña de 12 años con tricotilomania -VIDEO- Un interesante video de una niña con tricotilomanía. Video para comprender las características de la tricotilomanía en niños. |
Entrevista para el periódico EL PAÍS Entrevista para el suplemento S MODA de EL PAÍS 15/08/2014 |
| Resumen de los resultados del sondeo realizado sobre Tricotilomania en junio de 2007 |
Introducción a la Tricotilomanía Comunicación de D.Jose Manuel Perez Quesada, Psicólogo y coordinador de Tricotilomanía.org |
Si quieres contactar info@tricotilomania.org |
Artículo de prensa en el diario El Mundo El día 5 de octubre de 2007 se publicó este artículo en el diario El Mundo, uno de los de más difusión en España. |
Dejar de arrancarse el pelo gracias a un fármaco para el catarro El 13 de julio de 2009 se publicó este articulo en el diario El Mundo. Al artículo originaL podeis acceder en la seccion ARTÍCULOS. ARTÍCULOS DISPONIBLES EN INTERNET |
La mania de comerse a uno mismo Articulo de Rosa Montero. EL PAIS SEMANAL de 13/01/2008 |
Articulo de Rosa Montero. EL PAIS SEMANAL de 02/10/2016 |
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Tricotilomania.org es un sitio Web sin ánimo de lucro. Dirigido por: D. José Manuel Pérez Quesada, Psicólogo y coordinador |